Forum - Domande e Risposte sulla corsa

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12 Lug 2017

SALVE SONO IL DESIGNER NICOLO MONTESI , SAREI IN CERCA DI UN ATLETA UMO E DONNA PER TEST NUOVA SCARPA DA RUNNING PER UN NUOVO BRAND IN USCITA.
Grazie interessati mi possono contattare.

Ciao a tutti
Nicolo'

Risposte 1 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

silvia roberta ...

07 Lug 2017

Mi chiamo Silvia Minari e sono di Crema. Vorrei sapere se nelle vicinanze di Crema oppure direttamente a Crema vi è un preparatore per maratone o comunque gare, aiutandomi anche nella corretta alimentazione.
Frazie

Risposte 4 | Ultimo commento di WooAja 5 mesi 4 giorni fa

Salute

carmela cimmimo

05 Lug 2017

Buonasera ,corro da tempo e non ho mai avuto problemi particolari.in questo periodo però dopo l'allenamento,inizio a sentire ,un po' più sopra a tallone destro , una senzazione di bruciore molto fitto....non è dolore ma mi brucia tantissimo ..che potrebbe essere ?!!Chiaramente se continua mi farò controllare...!!!grazie

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Curiosità

Giovanni Muffato

04 Lug 2017

Ciao a tutti,
Mi ponevo una domanda, scusate se scrivo così spesso, ma la mia curiosità non ha limiti. Prassi io mi alleno fin da quando ero piccolo ed ho praticato un sacco di discipline, e poi a 22 anni mi sono svegliato che quella che fa per me è la corsa, perché provengo da una famiglia dove mio papà era un bravo calciatore, mio zio e mia zia erano degli atleti, e mia mamma mi aveva... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Giovanni Muffato

02 Lug 2017

Buonasera,
Volevo sapere come ci si deve preparare come riscaldamento prima di una partenza della mezza maratona competitiva

Risposte 4 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Salute

Stefano Sposetti

02 Lug 2017

Buongiorno a tutti.
Questa mattina verso le 7 sono andato a correre. Ho fatto streching e 2,3 km di riscaldamento , per poi fare I 100 metri in velocità. Circa al quarantesimo metro , ho sentito una fitta sulla coscia sinistra ( quadricipite ) ma non mi sono fermato. A fine 100 metri la coscia era dolorante , e mi faceva male. L'ho massaggiata , ho aspettato 10 minuti ed ho rifatto altri... leggi tutto

Risposte 8 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Stefano Sposetti

02 Lug 2017

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Salute

pao81

01 Lug 2017

Ciao a tutti,
sono nuovo di qui ma non tanto nuovo rispetto alla corsa.
Nella bella stagione, soprattutto d'estate, mi piace molto correre al parco o comunque all'aria aperta (non in palestra, per intenderci).
Purtroppo dallo scorso anno, per dei problemi di salute legati alla cervicale, trasferimento e cambio lavoro, ho smesso di allenarmi. Praticavo la corsa e frequentavo... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Giovanni Muffato

29 Giu 2017

Buongiorno,
Volevo sapere quale distanza mi consigliavate di fare in base alle circonferenza del mio fisico:
Torace: 95,5 cm
Vita: 84 cm
Fianchi: 83,5 cm
Coscia: 57,5 cm
Polpaccio: 39,5 cm
Braccio: 31,5 cm
Polso: 17,5 cm

Altezza: 179 cm
Peso: 80 Kg
Peso Ideale: 71 Kg
Età: 22 Anni

WHT Coscia: 1,46
WHT Fianchi... leggi tutto

Risposte 2 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa

Allenamento

Stefano Sposetti

28 Giu 2017

Ciao a tutti.
Vi scrivo perchè vorrei un vostro parere sul mio tempo sui 100 metri. Oggi li ho fatti in 12.62 secondi , fancendo 7.92 m/s e con una velocità media di 28.53 km/h. Il tutto considerato la mia altezza e la mia età : 1.68 m ed ho 15 anni.
Grazie mille

Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 8 mesi fa